Триптофан - аминокислота для сна в Сочи

Триптофан - капсулы с незаменимой аминокислотой, которая помогает нормализовать сон и поддерживает эмоциональное равновесие. L-tryptophan в составе добавки проникает в головной мозг и превращается в серотонин - нейромедиатор спокойствия. Из него в темноте вырабатывается мелатонин, запускающий естественное засыпание.

Организм сам регулирует глубину отдыха, получая нужный строительный материал. Ночной сон восстанавливается, утренняя бодрость наступает легче. Одной банки - ровно на месяц приема.

Показания к применению

Триптофан - капсулы для приема внутрь, содержащие незаменимую аминокислоту L-tryptophan. Эта аминокислота для сна и поддержания работы нервной системы помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин - вещества, от которых зависит качество отдыха и эмоциональное состояние.

Рекомендуется как дополнительный источник триптофана в следующих случаях:

• Нарушения засыпания и поддержание нормальной структуры сна
• Повышенная тревожность и необходимость поддержания спокойного состояния
• Снижение концентрации внимания, связанное с дефицитом серотонина
• Поддержка эмоционального фона в периоды стресса
• Регуляция аппетита, зависящего от уровня нейромедиаторов

Состав и действие компонентов

• L-tryptophan - незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать извне. Служит строительным материалом для производства серотонина и мелатонина
• Кальций - минерал, участвующий в передаче нервных импульсов и поддержании функций мышечной ткани
• Пищевые волокна - компоненты, помогающие постепенному высвобождению действующих веществ в кишечнике
• Белки, жиры и углеводы - макронутриенты, указанные в составе вспомогательных компонентов оболочки капсулы

Действие

L-tryptophan проникает через гематоэнцефалический барьер и превращается в головном мозге в 5-гидрокситриптофан, а затем - в серотонин. Серотонин работает как нейромедиатор, регулирующий настроение, аппетит и циклы сна-бодрствования. В шишковидной железе серотонин служит предшественником мелатонина - гормона, который синтезируется в темноте и помогает организму переходить в фазу глубокого сна.

Благодаря такой цепочке превращений таблетки для сна на основе триптофана помогают поддерживать естественные механизмы засыпания без прямого седативного эффекта. Организм сам регулирует выработку необходимых веществ, получая для этого достаточное количество исходного компонента.

Способ применения и дозировка

Принимать по 1 капсуле в день. Инструкция предполагает связь приема с приемом пищи - капсулу лучше употреблять во время еды или сразу после нее, запивая достаточным количеством воды. Прием натощак может вызвать дискомфорт в желудке.

Продолжительность курса составляет 30 дней. Для достижения стабильного эффекта рекомендуется принимать триптофан в вечернее время, за 30-60 минут до сна. Это позволяет уровню мелатонина подняться к моменту отхода ко сну.

Если после первого курса сохраняется потребность в продолжении приема, необходимо сделать перерыв не менее двух недель перед следующим курсом.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта
• Период беременности
• Период грудного вскармливания

При наличии хронических заболеваний нервной системы, щитовидной железы или приеме антидепрессантов (особенно ингибиторов МАО и СИОЗС) необходима предварительная консультация с врачом. Сочетание триптофана с серотонинергическими препаратами может привести к избыточному накоплению серотонина в организме.

Возможные побочные эффекты

В предоставленных материалах данные о побочных эффектах не указаны. Однако при приеме аминокислотных добавок в редких случаях возможно появление тошноты, дискомфорта в эпигастральной области или головной боли. При возникновении нежелательных реакций следует прекратить прием и обратиться к специалисту.

Особые указания

Триптофан относится к категории биологически активных добавок к пище. Продукт не является лекарственным средством и не заменяет полноценную медикаментозную терапию при клинических нарушениях сна или депрессивных состояниях.

На упаковке нанесены пиктограммы, подтверждающие направленность действия: продуктивность, здоровый сон, спокойствие. Эти обозначения помогают быстро идентифицировать назначение добавки.

Хранение

Хранить в сухом месте, защищенном от света. Соблюдать температурный режим и уровень влажности, указанные на упаковке. Точные значения температуры следует уточнять на этикетке конкретной партии, так как они могут варьироваться в зависимости от формы выпуска.

Беречь от детей. После вскрытия банки рекомендуется использовать содержимое в течение срока годности, указанного на упаковке.

Форма выпуска

Капсулы для приема внутрь. Продукт поставляется в пластиковых банках с завинчивающейся крышкой. Количество капсул в одной банке рассчитано на стандартный курс применения - 30 дней при приеме 1 капсулы в сутки.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта врача. Биологически активная добавка доступна для самостоятельного приобретения в аптечных сетях и специализированных магазинах здорового питания.